”Nog iedere dag ben ik blij dat ik een jaar of 5 geleden ben gestart met Pilates bij Miesko, bij Marlies. Vanaf het begin af aan een warm bad met fantastische begeleiding. Het bijzondere is dat iedere docent haar eigen kwaliteiten heeft. Geen enkele les is hetzelfde en ik leer nog iedere week nieuwe dingen. Dat vind ik heel bijzonder.
Daarbij ben ik nog nooit zo sterk geweest als nu en heb ik ook nog nooit zo weinig bekken- en rugklachten gehad als de afgelopen jaren. De docente blijven zich specialiseren omdat ze dat willen. Nu heeft Marlies weer een fijne online stretch serie gemaakt die een fijne aanvulling zijn op de gewone pilateslessen. Ik voel me beter, veiliger in mijn lichaam en meer ontspannen.
Ik kan iedereen met bekken- en rugklachten aanraden om naar Miesko te gaan. Een pilatesles van Miesko is bijna een garantie dat je je beter gaat voelen.”
Margo
”Na de geboorte van mijn zoons kreeg ik veel last van mijn rug en bekken. Ik voelde me beperkt in bijvoorbeeld spelen met de kinderen op de grond, omdat ik vertrok van de pijn. De specifieke aandacht voor details die heel individueel is bij Miesko, ook in een groepsles, is voor mij de reden geweest dat ik heb kunnen herstellen. Ik ben verslaafd geworden aan een leven zonder pijn en Pilates bij Miesko is mijn redding geweest. Hierdoor kan ik mijn dagelijks leven weer aan!”
Fien
”Ik ben gestart met Pilates vanwege elleboog, schouder en nekklachten. Verschillende docenten bij Miesko Pilates hebben mij daar geholpen, waar de fysio geen oplossing meer zag. De lessen van Marlies zijn persoonsgericht, prettig en zorgen voor rust. Nu kan ik weer pijnvrij tennissen!”
Trudy
“Na lange tijd met (lichte maar terugkerende) rugklachten te hebben rondgelopen, ben ik bij Miesko begonnen met Pilates. Aangezien ik niet heel lenig ben, helpt de reformer bij de oefeningen, terwijl de vakkundige instructrices duidelijke instructies en verbeteringen aandragen. Dit heeft geholpen bij het versterken van mijn core en hiermee heb ik een eerste stap gezet in het verminderen van mijn rugklachten.”‘
Robin
Begon met het introductiepakket Feeling Better
”Na een frozen shoulder en direct daarna corona merkte ik dat het echt nodig was weer te gaan bewegen, omdat ik dicht begon te groeien en veel achter de pc zit. Omdat ik een hekel heb aan sportscholen zocht ik naar iets anders en kwam, op aanraden van mijn GLI coach uit op Pilates.
Frouke
”I was amazed at all the things I was feeling and continue to feel. Today it feels in my body like there is an old way and a new way. And I have to keep reminding myself that I felt the new way.
I can really see how powerful my sight side is and how I have depended on it for most of my life. If I go toward the left, even just moving in my living room, so much in my heart begins to shift. The moments are very short now but I can sense that with trust I will be able to open up. I see now that I haven’t ‘trusted’ this side of my body.
It all feels right and expansive. Thank you for helping in this discovery!”
Gabriel
”Ik ben gestart met Pilates omdat ik iets goeds wilde doen voor mijn lijf.
Er heerst een hoog deskundigheidsniveau dat ik nog niet eerder zo heb ervaren. De lessen zijn diepgaand, prettig en zeer professioneel. Eindelijk doe ik iets goeds voor mijn lijf!”
Jantien
”Pilates betekent voor mij niet alleen dat ik sterker en soepeler ben geworden, maar vooral veel bewuster van mijn lichaam. Een uur per week even je gedachten verzetten en puur met je eigen lichaam aan het werk zijn is heerlijk. En van alles wat je leert in de lessen, heb je in het dagelijks leven zo veel profijt dat ik nu echt niet meer zonder kan!”
Katja
”Bij Miesko heb ik een plek gevonden waar ik altijd met plezier naartoe ga om te trainen. En dat is HEEL bijzonder voor een sporthater! Vanuit een situatie met constant pijnklachten en (bewegings)belemmeringen in het dagelijks leven, heeft Miesko mij gebracht tot een sterk lichaam en bewegen zonder pijn.
De STOTT Pilates® geeft mij plezier in bewegen maar ook veiligheid en vertrouwen dat het weer goed komt. Binnen drie maanden heb je een basis opgebouwd waar je voor de rest van je leven profijt van hebt. STOTT Pilates® geeft een heel nieuw gevoel en inzicht in hoe je het beste kunt bewegen en de beste houding kunt aannemen. Het lijkt soms of je bijna niets doet maar je traint alle diepe spieren die je normaal niet gebruikt maar die je stiekem heel hard nodig hebt.
Op deze manier werk je van binnenuit en dus veel verstandiger dan zomaar aan zware gewichten te gaan hangen. Mijn orthomanuele arts heeft ooit STOTT Pilates® bij Miesko geadviseerd omdat hij elke paar maanden mijn rug en bekken weer recht moest zetten. Als je je spieren niet traint, blijf ik bezig! Nu kom ik nog maar 1 keer per jaar bij hem, alleen voor controle.”
Fien
Moeder van 2 zoons en docente Nederlands, 43 jaar
”I have been taking Pilates lessons with Marlies for the past 10 months. When I started studying with Marlies I had been suffering from consistent back pain and a troublesome knee injury which was causing me a lot of pain and limitation – I had been unable to straighten my knee in almost a year! My chiropractor recommended Pilates lessons to help his adjustment hold in the long term (though said adjustments had actually stopped helping and were causing me a lot of pain). Through Marlies’ thorough and patient work and her extensive knowledge in rehabilitation my body has been completely transformed. My back is very strong and almost pain free and I am free and able to do many more daily tasks without fear of pain. My knee is also on the way to heal – I suffer almost no pain and am free to run and jump again, where the doctors said there is nothing to do but wait and physiotherapy and even deep tissue massage did no really help.
Marlies has also helped me a lot with my posture which was fixating my problems and that has been a great tool to improve my wellbeing on a daily basis.
As someone who has worked with and on thier body for more or less their whole life, I also am totally fascinated by the Pilates method, the way the exersices are built and the deep strength that the work gives…”
Ayelet
Professional singer, 50 jaar
”De privélessen heb ik echt heel positief ervaren. De lessen van Effie waren super!
Heel veel zorg en aandacht, goede uitleg, goede begeleiding/correcties en de oefeningen pasten goed bij mijn situatie.
Ook fijn om feedback te ontvangen over techniek en uitvoering. Met pijnklachten ben ik toch eerder bang mezelf te blesseren. Pijnklachten zijn inmiddels minder, dus ik ga echt gelijk lessen inplannen haha.”
Sanneke
”Mijn belangrijkste punt is de persoonlijke betrokkenheid van de docenten. Ik voelde me gelijk thuis bij studio Miesko. De docenten zijn professioneel en hebben veel kennis van het menselijk lichaam. Ik ben geraakt door hun persoonlijke interesse en betrokkenheid bij ieders ontwikkeling.”
Iti
”I enjoyed the session last night! I was a little frustrated but mainly with myself for being new and not wanting to disrupt the others, but we all start somewhere. I thought the teacher was lovely, patient with me and did speak English.”
Erica
”Door mijn chronische hernia kon ik niet meer sporten. Ik had de hoop al opgegeven tot ik Marlies tegenkwam. Met haar oefeningen heeft zij ervoor gezorgd dat ik beetje bij beetje weer kon bewegen en trainen.”
Isabel
”Sinds corona zit ik de helft van de dag achter het bureautje van m’n dochter onder haar stapelbed. Echt geen doen maar het kan nu niet anders. Met Marlies haar oefeningen heb ik de eerste lockdown overleefd, het heeft me zo ontzettend geholpen zowel voor m’n humeur als voor m’n pijnlijke schouder. Zij is echt een genie in haar aanwijzingen!”
Charlotte
”I just wanted to share that for the first morning in a very long time I did not wake up because of the pain in my back. Thank you very much Marlies for finding the way to improve my back!”
Sophie
”It’s hard to know where to start in recommending Miesko studio. Marlies is a highly sensitive therapist, not only with an extraordinary knowledge of anatomy, but a sophisticated understanding of how the structure of the body works together.
Her practice is very individual. The exercises provide subtle but powerful changes that support the body to heal itself. Her classes are easy to follow. Clear instructions of how to move, clear goals for each activity and clear positive analogies to help you visualise the movements.
I recommend her very highly.”
Jan Williams
”Marlies is heel gedreven en deskundig. Naast dat ze een bijzonder fijn persoon is heeft ze enorm veel anatomische kennis. Een ideale combinatie om mensen prettig en professioneel te helpen.
In mijn ogen heeft ze alles in huis om haar cliënten de allerbeste kwaliteit te bieden. Ze blijft zich continu doorontwikkeling om iedereen nóg beter te helpen.
Het is heerlijk om samen te werken met gedreven professional zoals Marlies.”
Joost – Healthy Yoga
”Ik vond de eerste indruk goed. De ruimte is schoon en licht. De instructrice vind ik erg goed. Ik kom echt graag. Het is best een hoog bedrag voor een les, maar doordat je goed begeleid wordt, is dat het waard.”
Talitha
Begon met het introductiepakket Let’s get Energetic
”Ik heb de hele les afgeluisterd met mooie rustige oefeningen. Met veel kan ik mee doen, maar de paar oefeningen op handen en knieën niet meer. Wat is wel kan doen, is de oefeningen meenemen in mijn dagelijkse programma. Bedankt!”
Magda
Deed mee met de online programma’s, 85 jaar oud
”Allereerst wil ik zeggen dat ik de lessen en de docenten bij MIESKO echt ontzettend fijn vind! Dus grote complimenten voor het team dat je hebt samengesteld.
Ik heb bij verschillende docenten lessen gevolgd en er is altijd een leuke sfeer. Je wordt uitgedaagd om effectief te trainen door een goede techniek en docenten geven hier op een hele fijne manier feedback op. Er is veel persoonlijke aandacht in de lessen zodat je je kan blijven ontwikkelen.”
Anne
”Ik vind de sfeer bij Miesko Pilates altijd erg prettig vind, en dat de docenten goed oog hebben voor alle individuele klanten.”
Petra
”Door een aanhoudende pijn in mijn schouder kon ik op een bepaald moment niet goed meer werken of lang achter de computer zitten. Mijn fysio raadde mij Pilates bij Miesko aan omdat zij goed zijn in herstel training. De lessen zijn divers, uitdagend en geven mij weer energie. Deze combinatie heeft ervoor gezorgd dat mijn schouderklachten (RSI) zijn verdwenen.”
Annet
”Ik geniet erg van de les van Stefania op de woensdag. Wat ik zo goed vind aan haar les is dat ze elke keer, op basis van de algemene uitgangspunten op onderzoek gaat om met ons de essentie van Pilates te bereiken. Geweldig uitdagend en inventief en daardoor inspirerend.”
Klara
Jouw review hier? Laat ons weten weten hoe jij de lessen bij Miesko Pilates ervaart en in welk opzicht ze jou hebben geholpen. Wij zijn alvast je super dankbaar voor deze waardevolle feedback!
Stuur jouw verhaal naar info@miesko.nl