Breathe in the future, breathe out the past

Nieuws

Hieronder lees je al het nieuws vanuit de studio dat we graag met je delen. Ook vind je interessante artikelen over gezondheid en anatomie waarmee we je willen inspireren. Schrijf je ook in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en volg ons op social!

Follow us!

Samen bewegen, in de studio!

De studio is inmiddels alweer twee weken open. Wij zijn heel blij dat we jullie weer kunnen ontvangen.  De afgelopen tijd is het Miesko team druk bezig geweest met het optimaliseren van de lessen en het rooster, om zo jou de persoonlijk begeleiding te kunnen geven zoals je die van Miesko gewend bent. Heb jij al een kijkje genomen in de studio?Read More

Klantverhaal: Fien (48) over Miesko

Pilates als medicijn

Met alle onzekerheden van de afgelopen tijd is het belangrijker dan ooit om je gezond en blij te voelen. Je kunt je nu simpelweg niet afhankelijk maken van anderen want iedereen beleeft deze crisis op zijn of haar eigen manier. Hoe creëer je nou die houvast vanuit jezelf? DoorRead More

Yes, we geven nu ook buiten Pilates les!

Naast online lessen kun je vanaf nu ook buiten Pilates lessen volgen. Op een gepaste afstand van anderhalve meter is het weer mogelijk om in groepsverband een les te volgen. Wij hebben ontzettend veel zin om jullie weer te zien!Read More

Studio update: Miesko gesloten tot 1 juni

Lieve sportievelingen,

Vandaag is er vanuit de regering de beslissing genomen om verdere maatregelen te treffen rondom het Coronavirus. Wij nemen hierin onze verantwoordelijkheid om verdere verspreiding te voorkomen en sluiten daarom de studio per direct tot 1 juni 2020. Read More

Vraag van de maand: wat is het verschil tussen gewone Pilates en Restorative Pilates?

Eigenlijk is het heel simpel, de basis principes zijn anders. Bij gewone Pilates kom je in beweging door een flow van oefeningen achter elkaar, die je elke week herhaalt en ze daardoor steeds beter begrijpt. We wisselen wel steeds van materialen zoals het toevoegen van foamrollers, ballen en banden maar de kapstok blijft hetzelfde. In het kort gezegd is het doel je spieren versterken en versoepelen en daarbij je ademhaling te gebruiken voor de support.Read More