fbpx

Luisterles pilates

Deze luisterles heb ik gemaakt omdat je ogen vaak wel wat rust van schermen kunnen gebruiken maar je lijf juist meer beweging nodig heeft.

Luisterles

Een luisterles is een geweldige manier om Pilates toe doen, fijn met je ogen dicht op je matje. Dit is een basis niveau Pilates les les zodat je kunt ervaren wat Pilates voor jou kan betekenen. 

WAT KUN JE VERWACHTEN?

  • Een Restorative Pilates les van 30 minuten
  • Geschikt voor beginners en gevorderden 
  • Meer ontspanning en rust voor je ogen
  • Een sterkere verbinding tussen hoofd, lichaam en hart 

WAT ONZE KLANTEN ZEGGEN

Ik heb de hele les afgeluisterd en het zijn hele fijne en rustige oefeningen. Ik ben al een dame op leeftijd en op mijn handen en knieën zitten gaat niet meer goed, maar zeker aan de helft van de oefeningen kan ik mee doen. Ik ga dit zeker ook meenemen in mijn dagelijkse oefeningen. Bedankt en een fijn weekend! ❤
Magda
Fanatiek kaarten maker & Diamond-Paintings hobbyist
Dit was mijn eerste ontmoeting met Pilates en ik kan er geen genoeg meer van krijgen. Wat een fijne oefeningen zijn dit voor je lichaam en mind. Ik heb ontzettend genoten van deze luisterles. Ik werk veel thuis en daarom heb ik ook de PijnVrij Thuiswerken training aangeschaft, zodat ik met oefeningen mijn houding kan verbeteren en minder last heb van mijn rug.
Daisy
Marketing Builder

WIE BEN IK DAT JE DIT VAN MIJ MAG AANNEMEN?

Marlies heeft Miesko Pilates Amsterdam in 2008 opgericht en is unstoppable in het delen van haar liefde voor Pilates en beweging. Ze heeft een hele eigen en unieke benadering op beweging waardoor haar lessen meer een treatment dan een workout zijn.

Haar interesse in de revaliderende benadering van Pilates komt voort uit haar eigen herstelproces na een ernstig auto ongeluk. Door intensieve begeleiding en studie bij diverse Pilates revalidatie en herstel experts ervoer ze dat herstellen zo veel meer is dan alleen oefeningen doen. Pijnvrij bewegen komt voort vanuit heldere gedachten, en het verbinden van de juiste mindset met een natuurlijk bewegingspatroon is Marlies haar grootste passie.

Marlies is moeder van 2 meisjes (0 en 2) en als ze niet lesgeeft is zij een enthousiast beoefenaar in het sjamanisme en boeddhisme. Ook kookt ze graag Ottolenghi recepten.

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google