Breathe in the future, breathe out the past

Nieuws

Hieronder lees je al het nieuws vanuit de studio dat we graag met je delen. Ook vind je interessante artikelen over gezondheid en anatomie waarmee we je willen inspireren. Schrijf je ook in voor onze maandelijkse nieuwsbrief en volg ons op social!

Follow us!

Een hernia en hoe Daphne die van haar heeft overwonnen

Na een succesvolle operatie en een heel voorspoedig herstel is onze docente Daphne weer begonnen met lesgeven. In maart werd ze overvallen door hevige rugpijn wat een hernia bleek te zijn. Lees hier haar verhaal.Read More

Nieuwe lessen vanaf 21 januari

Steeds meer Miesko Pilates fans vinden de deur naar onze studio! Geen wonder want onze lessen staan bekend om de hoge kwaliteit en de intensieve aandacht. Tijd om weer nieuwe lessen toe te voegen aan het wekelijkse rooster dachten wij zo. Read More

Meditatie: Happy new year, happy new you

Rond de feestdagen is de studio even gesloten. Wil je in deze week toch een mindful momentje pakken? Met deze oefening keer je even naar binnen voor het nieuwe jaar.

* Maak een lijstje van drieRead More

Nieuw reserveringssysteem per 27 november

We hebben Mindbody vervangen door het mooie programma Fitmanager. Hierdoor heb je nieuwe inloggegevens nodig. Lees er hieronder alles over.Read More

Berichtje van Marlies: Van binnen naar buiten

Het mooie aan de overgang van de herfst naar de winter vind ik de toenemende behoefte om naar binnen te gaan. Zowel letterlijk als figuurlijk.

Het is fijn om na een frisse fietstocht in een warm huis of gezellig café aan te komen, een warm drankje te drinken en de warmte in mijn lijf te voelen. Naar binnen gaan in jezelf vind ik soms wat spiritueel klinken, maar toch doen we het elke Pilatesles. De docenten begeleiden je om bepaalde spieren te voelen, sommige te ontspannen waardoor andere spieren activeren. De reden dat je het voelt, is doordat je je interne oog opent en mindful wordt van je eigen, interne landschap.Read More