7 signalen dat je lichaam in de overlevingsstand staat en waarom dat gevaarlijk is
Het verschil tussen yoga en Pilates; de 4 belangrijkste overeenkomsten en verschillen die je wilt weten
Hoe Pilates ervoor gezorgd heeft dat Trudy weer pijnloos kan tennissen
De 4 voordelen van reformer training waar wij in geloven
Lees hoe Hannah haar hoofdpijn de baas werd door pilates. En welke oefeningen daar zeker niet bij mogen ontbreken!
Waarom rotatie oefeningen zo gezond voor je lijf zijn (en 3 gouden tips hoe je ze moet doen)
