De eerste SMelt & Restore workshop is een feit! De focus lag in deze workshop op het losmaken van het bindweefsel in onze voeten en dat vraagt om meer. Met de nieuwe edities gaan we dieper in op het losmaken van ons bindweefsel en zorgen we er samen voor dat jouw lichaam weer fijn aanvoelt!

– Word je s’ochtends wakker met een stijf gevoel in je lijf?
– Heb je al lange tijd last van vage pijnklachten die niet over gaan?
– Slaap je matig, kom je energie te kort en/of vind je het lastig je goed te blijven concentreren?
– Heb je behoefte aan meer flexibiliteit in je lichaam?
– Wil je je sportprestaties verbeteren in fitness, roeien, wielrennen, yoga en hardlopen?

Herken jij dit? Dan is deze workshop echt iets voor jou! Je gaat jezelf masseren met een zachte foamroller en verschillende balletjes om de zogenoemde “stuck stress” uit je lijf te krijgen. Waardoor je direct voelt dat je makkelijker kunt bewegen, minder/geen pijn meer hebt en je je gelijk soepeler en sterker voelt.

Wanneer:
vrijdag 26 juli 19:30-21:00 – Love your shoulders & neck
zondag 25 augustus 10:00 – 11:30 – Smelt, Restore and lets go for a walk
vrijdag 27 september 19:30 – 21:00 – Release your lower back pain, smile again

Docent: Marlies
Niveau: voor iedereen die zich beter wil voelen!
Kosten: €30.

MELD JE HIER AAN VOOR DE WORKSHOP!