SMelt & Restore workshops

Zoals voeding belangrijk is voor onze gezondheid, zo is beweging ook heel ‘voedend’ voor onze cellen. Althans, als je de juiste bewegingen maakt want lang niet alle oefeningen werken helend voor je spieren en gewrichten. Vergelijk het met het eten van junkfood, het geeft even een lekker gevoel maar het geeft geen voordelen op lange termijn. Zo is het ook met beweging, sommige sporten geven een kick maar je rugpijn gaat er niet van over.

Hoe zit dat precies? Read More

Lieve Daphne gaat Miesko verlaten

Waarschijnlijk hebben de meeste van jullie het nieuwtje al gehoord. Ik ga Miesko verlaten. Sinds Miesko is geopend in de Czaar Peterstraat in 2013 werk ik er liefdevol, met veel passie en ontzettend veel plezier. Daarnaast heb ik mijzelf enorm kunnen ontwikkelen op vele gebieden. Dit mede dankzij jullie allemaal en daar ben ik ontzettend dankbaar voor. Nu is het tijd voor een nieuwe stap! Read More

Speciale openingstijden

Benieuwd of je komende weken gewoon Pilates les kunt komen volgen? Hieronder even een rijtje met alle aangepast data, vanwege aankomende vrije dagen en feestdagen: Read More

Een hernia en hoe Daphne die van haar heeft overwonnen

Na een succesvolle operatie en een heel voorspoedig herstel is onze docente Daphne weer begonnen met lesgeven. In maart werd ze overvallen door hevige rugpijn wat een hernia bleek te zijn. Lees hier haar verhaal.Read More

Welkom Turid!

Vanaf eind juni komt Turid Drame het Miesko-team versterken, we zijn super blij met een ervaren docente zoals zij!

Turid haar roots in beweging liggen in de Afrikaanse dans, een bewegingsvorm die voor haar alle aspecten van het leven met elkaar verbindt.Read More

Nieuwe lessen vanaf 21 januari

Steeds meer Miesko Pilates fans vinden de deur naar onze studio! Geen wonder want onze lessen staan bekend om de hoge kwaliteit en de intensieve aandacht. Tijd om weer nieuwe lessen toe te voegen aan het wekelijkse rooster dachten wij zo. Read More

Welkom Blaise!

Vanaf januari komt Blaise Selvan (uit Zuid-Afrika) ons team versterken!

Blaise heeft zich na haar klassieke balletopleiding omgeschoold tot STOTT Pilates docente. Na jaren in Maleisië en Zuid-Afrika lesgegeven te hebben is haar thuis nu in Amsterdam. 

Vol enthousiasme en creativiteit geeft Blaise op zondagochtend bij Miesko twee reformerlessen op beginnend en gevorderd niveau.

Voor haar is lesgeven als een dans, een begin en een einde met daar tussenin een heel verhaal wat de ene keer gaat over meer diepe verbindingen en de andere keer over flow. Altijd met een feeling-so-good ending!

Meld je aan voor de lessen van Blaise via het rooster.

Meditatie: Happy new year, happy new you

Rond de feestdagen is de studio even gesloten. Wil je in deze week toch een mindful momentje pakken? Met deze oefening keer je even naar binnen voor het nieuwe jaar.

* Maak een lijstje van drieRead More

Aangepaste openingstijden tijdens de feestdagen

De studio is gesloten van 24 december t/m 1 januari.

Plan jouw les daarom tijdig in om verzekerd te zijn van een plekje net voor de Kerst of in de eerste week van januari.Read More

Cadeautje voor jou: nu ruim 10% korting op leskaarten!

Profiteer t/m 17 december van ruim 10% korting op diverse leskaarten voor groepslessen!

Wij zijn blij zijn met jou als klant – en dat laten we graag blijken!Read More