Welkom bij Miesko

Zoek je een bewegingsvorm die minder belastend voor je spieren en gewrichten is waardoor pijnklachten niet verergeren na een training? Hou je niet van grote massale Pilates groepslessen waarbij je je soms afvraagt wat je aan het doen bent? Dan zijn de STOTT Pilates^® lessen bij studio Miesko echt iets voor jou!

Miesko is een kleine studio in Amsterdam Oost, opgericht door Marlies Kornmann. Miesko staat voor doelgerichte training op een bewuste en verantwoorde manier en grote tevredenheid houden we in hoog vaandel. De lessen kenmerken zich door de persoonlijke begeleiding waardoor ze heel geschikt zijn voor iedereen die zijn lijf meer aandacht wil geven. 

Om fit en gezond te blijven is beweging heel belangrijk. Om eenheid te creëren tussen een gezond lichaam en geest is het een goed idee om Pilates te doen. Bij Studio Miesko gebruiken we de STOTT Pilates^® methode – exercise for a lifetime – trainingen die focussen op krachtige en soepele spieren, efficiënte bewegingspatronen met een dynamische houding, in combinatie met een ontspannen geest.

NIEUWE LESSEN vanaf juni:
- Mat voor Actieve Plussers op vrijdag 13:00-14:00 uur. Een Pilates matles speciaal voor iedereen die wat voorzichtiger met zijn/haar lichaam om wilt gaan vanwege de leeftijd maar niet bang is voor sterkte spieren en soepele gewrichten! Door middel van STOTT Pilates oefeningen train je voor een betere houding, een sterkere balans en een bewuste ademhaling in een groep met leeftijdgenoten.

Aanmelden mail naar info@miesko.nl of bel 020 - 7580084